「苦手な人との交渉」 ととく
そのこころは
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そのこころは
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「腹割る時、沢山頭抱えて膝屈す」
《コメント》
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お～お、腹筋しても腹はヘコまないみたい。
それよりも下半身を鍛えて、基礎代謝が増える
ようにした方がいいらしい。階段上りなどがいいとか。
駅のエスカレーターは使わない。ダイエットには、
まずこれが大事ということだね。
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